男性自慰的方法多種多樣，不同人可能有不同的偏好。以下是一些常見的方法：
活塞型自慰。用一隻手握住陰莖，上下抽動，可以觀看相關圖片或視頻以增強效果。
伏壓型自慰。俯臥在枕頭上，模擬性交動作，通過腰部和臀部的上下起伏達到性興奮。
按壓型自慰。用手指輕輕按摩、摩擦陰莖下方的溝狀部位。
廣泛型自慰。一手進行活塞式抽動，另一手刺激乳頭。
幫助型自慰。使用市面上出售的模擬女性生殖器的產品。
淋浴自慰。使用蓮蓬頭或水管對準陰莖進行刺激。
使用潤滑劑。在自慰過程中加入潤滑劑，減少摩擦。
變換手法和姿勢。嘗試不同的手法、姿勢，如趴着、坐着、躺着等。
想象和音頻刺激。通過想象或聽情色音頻增加情緒激發。
多點刺激。同時刺激陰莖的不同部位，如睾丸和會陰。
每種方法都有其獨特之處，最重要的是選擇讓自己感覺舒適和愉悅的方式。同時，注意個人衛生和安全。