男人自卑的根源可能包括以下幾個方面：
家庭和環境因素。包括父母的評價、家庭內部的互動、教育環境、社會角色定位等。如父母批評、家庭矛盾、不良的教育環境、不符合傳統男性角色的感受等都可能導致自卑感。
個人經歷因素。如身體形象不滿意、情感問題、經濟壓力等。例如，對自己的外貌、身材不滿意，失戀，或經濟獨立方面的困難，都可能對自信心產生負面影響。
心理健康因素。如抑鬱、焦慮等心理健康問題，這些心理問題往往會使人對自己產生懷疑，從而導致自卑感。
性格因素。性格內向或敏感的人可能更容易感到自卑，對事物帶來的消極後果有放大的情況。
生活壓力和社交因素。生活壓力過大或缺乏社交支持，如孤獨感、與他人溝通能力差等，也可能導致自卑。
此外，遺傳因素、對自我才能的懷疑、害怕被拒絕或失敗等也是重要原因。這些因素相互作用，共同影響著一個人的自尊心和自信心。解決自卑感需要綜合個人的具體情況，從多個角度進行考慮和處理。