當男友不信任你時，首先應該進行自我反思，了解可能的原因。這可能是因為你在某些方面做得不夠好，比如經常不接他的電話，或者總是忙於自己的事情而忽視他。了解他為什麼不信任你，是解決問題的重要一步。
溝通是解決信任問題的關鍵。與男友坦誠地交流，告訴他你的感受和立場，同時也要傾聽他的想法和擔憂。嘗試理解他的不安全感從何而來，並一起探討如何改善關係。
保持透明度也很重要。主動分享你的行蹤、計劃等，讓他知道你的活動範圍。這可以幫助他感到安心，知道你在做什麼。同時，儘量避免與異性過於親密，以減少他的疑慮。
如果他的不信任行為讓你感到不舒服，可以考慮與他一起參加情侶諮詢或治療，以找到更根本的解決方案。
最重要的是，保持誠實和透明。如果你有任何需要解釋的地方，儘快與他溝通。避免任何可能加劇不信任的行為，如故意保持神秘或隱瞞信息。通過這些努力，你可以逐漸恢復他的信任，並加強你們的關係。