男生自拍時，可以採取以下幾種方法來提升照片的質量和效果：
使用原相機拍攝。建議使用手機的原相機進行拍攝，因為美顏相機可能會使照片失去自然感。在拍攝前，可以打開相機設定，調整鏡像和格線線，以避免照片歪斜。同時，關閉原彩顯示和保留設定中的曝光調整，選擇冷色調，可以使得照片看起來更自然。
調整拍攝背景。保持背景簡潔乾淨，避免雜亂無章的背景分散注意力。背景越簡單，越能突出人物。
控制光線。在自然光下拍攝通常效果更佳。如果使用閃光燈或室內燈光，注意調整亮度和色溫，以避免照片過亮或過暗，造成噪點或過度曝光。
選擇合適的角度和表情。正面自拍時，可以嘗試不同的表情和角度，如無辜、冷淡或自然。使用廣角模式，微側身體，露出下顎角，可以顯得更加自然和有魅力。
使用手機支架進行延時自拍。這種方式可以避免手部動作影響照片的自然度。
對鏡自拍。可以嘗試不同的拍攝角度和姿勢，如側身、回頭或正面拍攝。使用道具，如寵物或玩偶，可以增加照片的趣味性。
突出個人特點。如果擁有標誌性的面部特徵，如下頜線或鼻樑，可以嘗試拍攝這些特徵。
利用眼鏡和帽子等配飾。佩戴眼鏡俯視自拍，或者昂頭仰視自拍，可以增添不同的風格和效果。
通過這些技巧，可以拍攝出更加自然、有魅力和個性化的自拍照。