男性自慰的方法多種多樣，可以根據個人喜好和舒適度選擇不同的方式。以下是一些常見的方法：
活塞桿式。用手握住陰莖體，進行上下反覆抽動，以刺激性興奮。
俯壓式。俯臥在床上，用枕頭或衣物支撐陰莖，通過腰部和臀部的動作模擬性交，達到性興奮。
輕按式。輕輕按壓陰莖的龜頭及其下方的溝狀部位，這些敏感部位可以引起性興奮。
協助式。使用淋浴噴頭或其他輔助工具，如市面上的模擬女性生殖器產品，以增強性刺激。
混合式。結合以上幾種方法，例如同時進行活塞式運動和乳頭摩擦等。
拉伸法。使用潤滑劑和唾液，用手握住勃起的陰莖進行拉伸。
躺椅和擦洗劑法。躺在躺椅上，使用洗滌劑，一手擦陰莖，另一手按摩睪丸等部位。
多指摩擦法。使用兩隻手的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦。
拍打法。雙手放在陰莖兩側拍打，或者用一隻手向腹部拍打陰莖。
摩擦物法。俯臥，旋轉臀部，使陰莖在被子和枕頭上摩擦。
每種方法都有其獨特的快感和刺激方式，選擇時應考慮個人的舒適度和偏好。同時，注意個人衛生和使用潤滑劑以減少不適。