男胖子在穿衣時，應考慮以下建議：
上衣。選擇寬鬆的T恤、襯衫或衛衣，避免緊身或貼身的衣物，以減少對身形的強調，垂墜感的衣物，如棉質或絲質材料，可以更好地隱藏贅肉，選擇合適的領型也很重要，V領可以拉長頸部線條，而圓領和高領可能會使頸部看起來更短粗。
褲子。選擇直筒或微喇叭褲型，避免過緊或過寬鬆的款式，這樣有助於平衡上下身比例，使身形看起來更加勻稱，選擇褲縫是單線的休閒褲或牛仔褲，避免雙線褲子，以減少腿部的視覺膨脹。
顏色。選擇深色或冷色系的衣服，如黑色、深藍、深灰等，可以在視覺上幫助修飾身形，顯得更加纖細，避免淺色或亮色系的衣服，它們可能會強調身材的寬度。
圖案和條紋。選擇簡約、單色或細微紋理的衣物，避免過多的花紋和大面積圖案，縱向條紋比橫向條紋更合適，因為它們可以在視覺上拉長身形。
配飾。適當使用配飾，如手錶、項鍊或帽子，可以幫助增加整體造型的時尚感並吸引視線，但應注意不要選擇過於寬大或顯眼的款式。
綜合以上建議，男胖子可以選擇既舒適又具有顯瘦效果的服裝。