疏花疏果的方法主要包括以下幾種：
人工疏除。這是最常見的方法，涉及手動去除多餘的花或果實。疏除的具體時間因樹種和地區而異，但一般建議在花蕾明顯露出後，頂端顯紅前進行。
化學疏除。使用適當的化學藥劑噴灑果樹，以去除多餘的花或幼果。這種方法的效果受多種因素影響，如樹冠部位、生長勢等。
調整負載量。根據樹體的長勢和品種特性，調整保留的花或果實的數量。例如，對於生長勢較弱的樹體，應儘早疏除部分花蕾以節省養分；而對於生長勢較強的樹體，疏除時間可以適當延後。
調整營養供應。通過補充有機肥、複合肥或微量元素，促進花芽分化，影響花和果實的形成。
病蟲害防治。做好病蟲害的防治工作，提高著果率。
科學疏果。根據樹勢和品種特性，科學地決定留果的標準和數量。例如，長果枝一般留2~6個果，短果枝則根據果型大小決定留果數量。
以上方法可以單獨或結合使用，以達到最佳的疏花疏果效果。具體操作時還需考慮當地氣候、土壤條件及樹種特性。