製作瘦身精油的方法有很多種，以下是一些常見的配方：
基礎油配方。可以選擇甜杏仁油、橄欖油、分餾椰子油等作為基礎油，這些基礎油有助於稀釋精油濃度，適合按摩使用。例如，可以取基礎油30ml，加入檸檬精油、葡萄柚精油、天竺葵精油等，每種精油3~4滴。
特定目的配方。如緊實肌膚，可以選擇羅勒精油、檸檬香茅精油、薰衣草精油等；利尿作用，可以選擇茴香精油、杜松精油、絲柏精油等。例如，可以將基礎油30ml與特定目的所需的精油混合，每種精油2~4滴。
個人偏好配方。例如，取基礎油15ml，加入黑胡椒精油、蒔蘿精油、檸檬葉精油等，每種精油5滴，再加入橄欖油15ml，適用於塗抹全身後泡澡，以提高代謝率。
每種配方都有其特定的目的和效果，選擇時應考慮個人需求和體質。使用瘦身精油時，建議遵循其指導原則，從低濃度開始，逐漸適應，並注意可能的皮膚反應。