白度母心咒的念法如下：
印能法師版：唵達列都達列 都列瑪瑪阿優 布也嘉納 布真咕嚕梭哈。
貝瑪千貝仁波切版：嗡達咧都達咧 都咧瑪瑪阿優 布涅嘉納 布真咕嚕梭哈。
簡略版：嗡達咧都達咧 都咧瑪瑪阿優 布涅嘉那 布真咕嚕梭哈。
唸咒時要注意迴轉來聽自己的聲音，不是聽別人的。一感覺昏沉時趕緊張眼，密集大聲的唸咒，唸到速度相當快時，便自然由開口唸誦轉爲金剛唸誦，心氣慢慢就自然合一了。開口唸誦等於在修氣修脈，要轉這個色身的果報業報，非念不可。心氣合一的方法，依之而行，如果真有人唸到此一狀況，持誦一箇鐘頭或半個鐘頭，那便獲益很大。