要減少喝白酒後醉酒的感覺，可以採取以下幾種方法：
避免空腹飲酒。喝酒前先吃一些食物，如米飯、麵條、蔬菜、優酪乳、牛奶等，這些食物可以減緩酒精的吸收速度。
慢慢飲酒。避免大口喝酒，應該慢慢品味，這樣可以讓身體有更多時間分解酒精，減少醉酒的可能性。
飲食搭配。喝酒時搭配一些高蛋白、高脂肪的食物，如肉類、魚類、乳酪等，這些食物同樣可以減緩酒精的吸收。
飲用果汁。在喝白酒前或飲酒過程中適量飲用果汁，可以幫助身體代謝酒精，減輕醉酒感。
多喝水。在喝酒時多喝水，以及在飲酒後多喝水可以幫助稀釋酒精濃度，促進尿液排出，減少醉酒感。
避免刺激性飲料。不要與碳酸飲料或其他含酒精的飲料混合飲用，因為這會使身體更快地吸收酒精。
避免快速飲酒。慢慢飲酒給身體更多時間分解酒精，減少醉酒的可能性。
選擇適宜的飲酒量。適量飲酒，避免過度飲酒是避免醉酒的關鍵。
這些方法有助於減少喝白酒後的醉酒感，但長期來看，建議適量飲酒或避免飲酒，以保護身體健康。