盔甲的主要作用是在古代戰爭和武力衝突中保護士兵的身體，減少傷害，提高士兵的生存率。以下是關於盔甲的詳細介紹：
盔甲最初由動物皮革製成，隨著技術的發展，特別是冶鐵技術的進步，盔甲的材料和製造技術不斷發展，從原始社會的簡單鎧甲發展到使用金屬材料製成的複雜盔甲。
盔甲通常包括頭盔（盔或胄）和身體鎧甲（鎧或甲），其中頭盔專門設計用來保護頭部，而身體鎧甲則重點保護胸腹等重要部位。
在冷兵器時代，盔甲能夠有效地抵禦刀槍等武器的攻擊，顯著減少傷害。例如，鎖子甲主要用來防禦弓箭傷害，而扎甲則能很好地防住劈砍。
此外，盔甲雖然提供了重要的保護作用，但並非完全能夠抵擋所有類型的攻擊。例如，一些盔甲對於刺穿性傷害的防禦可能不足，且在面對重擊或針對性襲擊時，其防禦效果可能會降低。