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直拍打桌球基本方法

直拍打桌球的基本方法主要包括以下幾個方面:

握拍方式。直拍的握拍方式較為特殊,通常是大拇指的第一個關節握住球拍的左肩,食指的第二個關節握住球拍的右肩,食指的第一個關節稍微向內彎曲,虎口貼於拍柄的後面。背後這三指自然彎曲,托於球拍的背面。在正手攻球時,大拇指要稍微用力壓拍,控制好拍形,食指要相對放鬆。中指和無名指的指尖頂在球拍的背面,起到調節發力方向和發力支撐點的作用。在反手攻或反手推的時候,食指要稍微發力,拇指稍微放鬆,中指僅僅是撐於球拍的背面。

發力方式。直拍的發力方式主要是通過指尖來作用於球拍,拇指和食指要自然的彎曲,不宜握持過緊。拇指和食指握拍的距離較大時,拍型就比較固定,手腕也相對固定,擅長實力球或者是正手攻球的選手就可以適當地增加大拇指和食指的距離。如果拇指和食指距離比較小,甚至近乎貼在一起,這種多是排力小球或者是兩面攻打法選手採用的比較多。因為這種握法,手腕就比較靈活,拍形易於變化。

站位與步伐。直拍打桌球時,站位近台,手臂手腕向左前迎球,腰髖向左轉動,球拍高於來球,再來球的上升期,擊球中上部,同時藉助腰髖的轉動,手臂球拍迎球帶擊。手腕相對穩定不宜轉動,身體重心由右腳移至左腳。

以上是直拍打桌球的基本方法,但每個運動員的打法不同,又有很多微調。