看淡得失的意思是保持一種平和的心態，對待生活中的獲得和失去。具體來說，它包括以下幾個方面：
保持內心的平靜和淡泊。不刻意追求名利，而是以一種平常心看待生活中的得與失，這樣的態度有助於體驗生命的美好和價值。
正確看待得失。得之淡然，失之坦然，不因得到而過度狂喜，不因失去而感到悲傷，能夠以平常心面對生活中的各種變化。
超越世俗的智慧。看淡得失也是一種超脫世俗的智慧，它涉及到對名利、榮辱的淡泊，以及對成功和失敗的正確看待。
積極面對生活。看淡得失還意味著在面對失去時，能夠看到其另一面的「得到」，比如失去青春的輕狂，獲得成熟睿智。
以平常心對待得失。這種態度有助於人們更好地珍惜當下所擁有的，同時積極面對未來。
實現自我價值的提升。通過不斷地修行內心，保持一顆平靜的心，不為名利所驅使，不為榮辱所擾亂，從而更好地沉澱自己，實現自我價值的提升。
總的來說，看淡得失是一種生活的智慧和態度，它要求人們以一種平和、淡泊的心態來面對生活中的獲得和失去，從而更好地享受生活，實現個人價值。