挽回真性分手的七個步驟如下：
保持冷靜和積極的心態。分手後，保持冷靜和積極的態度至關重要。這是挽回成功的基礎。
暫時抽離，給對方空間。分手後，對方可能對你的態度充滿牴觸。這時，暫時抽離讓對方有時間冷靜思考，減少情緒衝動。
識別並解決矛盾。分析導致分手的根本原因，並努力改正自身的問題，爲複合掃清障礙。
適時復聯。感覺時機成熟時，可以嘗試與對方恢復聯繫。從朋友做起，逐漸重建關係。
降低需求感，建立舒適度。在復聯初期，避免過多表達你的需求感。先建立足夠的舒適感，再逐步重建親密關係。
提升自我價值。利用這段時間提升自己，無論是個人魅力還是情感智慧，都能提高挽回成功的幾率。
升溫感情。當感覺關係得到一定程度的修復和提升時，可以嘗試加深感情，但要注意不要重蹈覆轍，而是要更加浪漫和有創意。
在實施這些步驟時，保持真誠和尊重對方是非常重要的。記住，真正的挽回關係需要雙方的努力和共同的成長。