真確穿內衣的方法

正確穿內衣的方法主要包括以下步驟：

準備好內衣，首先，將雙臂穿過肩帶，並將內衣置於胸前。

調整肩帶，身體前傾45度，用手將乳房托起，確保乳房被內衣完全覆蓋。

扣合鈎子，根據個人舒適度調整肩帶的鬆緊度，以能伸進一指為宜。

調整位置，身體前傾，將腋下和背部的贅肉撥入罩杯中，確保內衣的承托效果。

最後檢查，確保內衣穩定且不滑移，檢查肩帶和扣環的位置是否舒適。

此外，選擇內衣時，應根據自己的胸型和舒適度來挑選合適的杯型和材質。