睡前聽故事是否好，這個問題的答案因人而異，取決於個人的需求和習慣。
一方面，睡前聽故事可以幫助一些人放鬆身心，減輕壓力，有助於更好的入睡。故事中的情節和角色可以幫助人們轉移注意力，降低焦慮感，使人更容易進入睡眠狀態。
另一方面，如果睡前聽的故事主要是娛樂性質的，或者是過於刺激的，也可能導致精神過於興奮，影響睡眠。此外，如果經常在睡前聽故事，可能會錯過必要的感官刺激，如光線和聲音, 從而可能導致更嚴重的入睡困難。
對於一些有特定需要的人群，如兒童或閱讀障礙者，睡前聽故事可能是一個很好的選擇，因為它可以幫助他們更好地理解和接受故事內容。
總的來說，睡前聽故事是否好，主要取決於個人的習慣和偏好。對於大多數人來說，適量的聽故事可以幫助放鬆身心，但要注意避免過度依賴或者使其成為一種習慣，以免影響正常的睡眠規律。