督俞穴位於人體的背部,具體位置是第六胸椎棘突下,旁開1.5寸。
在尋找這個穴位時,可以先找到兩個肩胛骨的下角,肩胛骨下角與脊柱的交點是第七胸椎,然後往上數一個小的凹陷,即為第六胸椎棘突下。肩胛骨內側緣與後正中線的距離為三寸,取一半即1.5寸,第六胸椎棘突下與後正中線旁開1.5寸的交點,即為督俞穴。
督俞穴位於人體的背部,具體位置是第六胸椎棘突下,旁開1.5寸。
在尋找這個穴位時,可以先找到兩個肩胛骨的下角,肩胛骨下角與脊柱的交點是第七胸椎,然後往上數一個小的凹陷,即為第六胸椎棘突下。肩胛骨內側緣與後正中線的距離為三寸,取一半即1.5寸,第六胸椎棘突下與後正中線旁開1.5寸的交點,即為督俞穴。