瞌眼訓

瞌眼訓可能是由於睡眠不足或視力疲勞引起的現象，為了緩解這種情況，建議採取以下措施：

保證充足的睡眠時間，並確保睡眠質量良好。

使用抗疲勞滴眼液，通過局部使用可以有效改善眼部疲勞。

做眼保健操，以緩解眼部緊張。

平時多吃蔬菜和水果，適當補充維生素，對眼部健康也有輔助作用。

以上措施可以幫助減輕眼部疲勞，改善瞌眼訓的症狀。