瞌睡是指由於睏倦而進入睡眠或半睡眠狀態的感覺。
瞌睡通常是大腦沒有得到充分休息的跡象，可能由多種因素引起，如熬夜、睡眠質量不佳、使用電子產品過多或一些疾病如睡眠障礙、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群等。瞌睡可能表現為打哈欠、精神不振等症狀，是一種常見的生理反應。
在醫學上，瞌睡可能是由於生理性因素引起，也可能是由於腦供血不足、貧血、神經衰弱等病理性因素引起。如果經常出現瞌睡的情況，建議及時就醫檢查，以明確病因並進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如避免熬夜，保證充足的睡眠時間，也是避免瞌睡的重要措施。