知行不一指的是個人的認知（知）與行為（行）之間存在不一致。這種情況可能由於多種原因產生，例如：
自身惰性或缺乏自製力：即使知道應該如何做，但難以付諸行動。
認知與價值觀不吻合：明白什麼是正確的，但在實踐中難以遵循。
外界環境或內心干擾：在特定情況下，可能會因為外界壓力或內心衝突而做出與認知不完全一致的行為。
在哲學和心理學領域，知行合一被視為理想狀態，意味著個人的認知和行動高度一致。例如，陽明心學強調「知行合一」，認為真正的知識必然導致相應的行動，反之亦然。
為了實現知行合一，個人需要不斷提升自己的認知水平，並培養自律和自我控制的能力，以確保思想和行動的高度一致性。