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碗豆仁炒蛋

豌豆仁炒蛋是一道簡單又營養的家常菜,具體做法如下:

準備食材,豌豆仁大約需要500克,雞蛋2個,還可以準備一些火腿腸切丁,蔥花和蒜末,以及適量的鹽、料酒、胡椒粉等調味料。

將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽和料酒,攪拌均勻備用。

豌豆仁清洗乾淨,如果豌豆較大或者較硬,可以先用開水焯一下,以減少烹飪時間。

鍋中加油熱後,先炒雞蛋,快速翻炒至凝固,盛出備用。

鍋中再加油,放入火腿腸丁、蔥花、蒜末炒香。

加入豌豆仁,翻炒至斷生。

把炒好的雞蛋再次加入鍋中,與豌豆仁一起翻炒均勻。

根據口味加入鹽、胡椒粉等調味料。

翻炒均勻後即可出鍋。

這道菜不僅清淡柔滑,而且營養豐富,適合各個年齡段的人食用。