磷蝦油是什麼

磷蝦油是一種從南極磷蝦中提取的營養物質，它含有豐富的Omega-3脂肪酸（包括DHA和EPA）、磷脂、蝦青素和膽鹼等營養成分。Omega-3脂肪酸對心腦血管健康有益，能降血脂、增強記憶力和保護視網膜；磷脂是細胞膜的基本成分，有助於增強免疫力和促進脂肪代謝；蝦青素是一種強大的抗氧化劑，能夠預防心血管疾病和抗關節炎；膽鹼對預防脂肪肝和提高記憶力有作用。磷蝦油被認爲有助於降血脂、緩解關節炎症狀等。