社保卡退保的流程大致如下：
參保人向最後參保單位的勞資部門提交退保申請。
勞資部門負責人收集相關資料，列印養老保險個人賬戶中個人繳費部分的返還單。
將返還單和收款收據提交至社保財務台，開具轉賬支票。
參保人到單位領取自己已交部分的錢。
需要注意的是，社保退保有嚴格的條件限制，只有在以下情況才可以退保：
參保人員達到退休年齡但未繳滿15年。
參保人員重複參保並結束勞動關係。
參保人員出國定居。
參保人員死亡。
如果不滿足以上條件，就只能等到退休並繳費期滿以後才能取出社保卡上的錢。另外，中途退保只能領取個人已交部分的錢，用人單位繳納的部分是不可以提取的。