退出社保的流程因具體情況而異。對於職工，社保退出的流程一般如下：
參保單位需為職工辦理停保手續，並繳納清所欠的社保費。
準備所需檔案，如參保人的身份證原件及複印件、填寫好的《養老保險退保失業保險一次性生活補助申報表》（需單位蓋章）、參保人的銀行賬戶信息等。
參保人需親自到最後的參保社保局辦理退保手續。
辦理完成後，退保款項將發放到參保人的銀行賬戶。
對於因參保人員死亡而退出社保的情況，除上述一般流程外，還需提供死亡證明或火化證明等檔案，並由單位經辦人代為辦理。
此外，電子稅務局也可用於辦理社保費退費申請，包括登錄電子稅務局、進入社保費退費申請頁面、填寫相關信息、上傳所需檔案等步驟。需要注意的是，社保退出或退費有嚴格的條件限制，如達到退休年齡但未繳滿15年社保、重複參保且結束勞動關係、出國定居等情況下才可以申請退保。