禪武是什麼

禪武是一種結合了佛教禪宗和武術的修行方式，它強調內外兼修和身心合一。

禪武的“禪”指的是佛教禪宗的修行，主要涉及冥想、靜慮和覺悟，而“武”則指少林武術，是一種身體鍛鍊和防身技巧。禪武不僅僅是身體鍛鍊，更是一種精神修養和心靈提升的方法。它倡導通過修煉武術來領悟禪宗的智慧，從而達到身體和心靈的和諧統一。