秋困冬眠

「秋困冬眠」中的「秋困」和「冬眠」描述的是人們在秋季和冬季時可能經歷的不同程度的睏倦感。以下是相關介紹：

秋困。秋季的睏倦，通常是由於夏季大量出汗導致水鹽代謝失調、腸胃功能減弱和心血管系統負擔加重，這些因素共同作用使得身體在秋季進入一個周期性的休整階段。在這個階段，身體努力恢復平衡，導致一種暫時的生理反應——秋困。

冬眠。冬季的睏倦，則與天氣寒冷有關，人們傾向於在溫暖的室內停留更長時間，這可能導致白天也感到睏倦。從中醫的角度看，夏天的陽盛轉入秋天，陽氣開始不足，這也可能導致人們在秋季感到睏倦。