積極聆聽的好處包括：
建立良好的人際關係。通過積極聆聽，可以更好地理解他人的觀點和感受，從而建立和維護良好的人際關係。
提高溝通能力。通過聆聽，可以更好地理解別人的想法，從而提升自己的溝通能力。
增強自我認知。從別人的話語中獲取反饋，有助於更好地瞭解自己，發現自己的不足和優點。
幫助傾訴者釋放情緒。積極聆聽能夠幫助傾訴者表達和釋放情緒，減少對負面情緒的恐懼，促進親子之間溫暖的親密關係。
增進了解。通過聆聽，可以更好地理解對方，增進彼此間的溝通和瞭解。
鼓勵對方繼續交談。積極傾聽表現出對對方的興趣和尊重，鼓勵對方繼續分享和表達，從而促進對話的深入進行。