「空椅法」是一種心理治療技術，主要用於處理個人內部或人際之間的衝突。這種技術包括使用不同的椅子（或墊子）代表個人內部或個人間的不同衝突力量，並通過對話使這些力量從衝突走向協調。空椅法不僅限於單椅或雙椅，根據需要可以使用多椅，通過調整椅子的高度、距離、款式和顏色等來適應不同的情境。它被廣泛套用於行為治療、認知治療、完形治療、心理劇和溝通分析法等心理治療學派中。空椅法的主要目的是幫助來訪者緩解情緒和處理未完成的事件，同時促進人格整合和內心平衡。
此外，還有「空椅法」的三種形式：
傾訴宣洩式。來訪者面對一張空椅子，假設椅子上坐著他們想要傾訴的對象，如已故親人或朋友，通過向這張椅子傾訴來釋放情感。
情感釋放式。來訪者通過與一張代表曾經傷害、誤解或責怪過他們的人的空椅子對話，釋放負面情緒。
情感和解式。來訪者面對一張代表他們非常親密或值得信任的人的空椅子，向其表達感激或愛意。
空椅法的起源可以追溯到心理治療領域，後來被引入格式塔理論中，通過角色扮演和對話幫助來訪者解決人際關係和情緒方面的問題。儘管空椅法在處理情感和衝突方面非常有效，但它也有其局限性，可能不適用於所有情況，特別是對於複雜的心理問題，可能需要更全面的心理諮詢和治療。