人生空虛往往是因為缺乏目標和動力，或者感到孤獨和無助。要克服這種情況，可以嘗試以下方法：
1. 找到自己的目標和價值觀，並為之努力。明確自己的人生目標，並為實現它而制定計畫。同時，思考自己的價值觀，哪些事情對自己來說是最重要的，從而確定自己應該朝著哪個方向努力。
2. 培養積極的生活態度。保持樂觀、積極的心態，遇到困難時不要輕易放棄，相信自己能夠克服挑戰，實現自己的夢想。
3. 建立健康的生活習慣。保持規律的作息和健康的飲食，這有助於保持良好的身體狀態，更好地面對生活中的各種挑戰。
4. 培養興趣愛好。通過興趣愛好可以結交新朋友，找到共同話題，減輕壓力，豐富自己的生活。
5. 學會放鬆自己。可以通過運動、聽音樂、閱讀等方式來放鬆自己，緩解焦慮和壓力。
6. 尋求支持。與親朋好友交流，或者尋求專業人士的幫助，都可以獲得支持和鼓勵。
總之，克服空虛需要付出努力和時間，要保持耐心，相信自己能夠度過這個階段。