三到五厘米
穿多高的高跟鞋最舒服取決於個人習慣和需求。一般來說，高跟鞋的舒適標準為三到五厘米，這個高度既有增高的效果，又不會過於勉強腳部的承受能力。如果你習慣了高跟鞋，也可以嘗試更高一些的鞋子，但請注意平時應注意腳部的保養。
根據人體工程學，最合適的高跟鞋高度是6厘米。4.5厘米的低跟鞋和8.5厘米的高跟鞋也被認為是較為舒適和顯氣質的高度。然而，最適合的高度也取決於你的禮服長度、身高以及你想要表達的風格。
總的來說，選擇高跟鞋時，不僅要考慮高度，還要考慮鞋型、鞋墊的舒適度、鞋跟的穩定性等因素。建議試穿多雙鞋子，找到最適合自己的那一雙。