突破自己的例子可以從個人經歷和他人故事中獲得靈感。以下是一些具體的例子：
個人經歷：
經過一段時間的努力，你在體育考試中的表現有了顯著的提高。期中考試時，由於平時缺乏練習，你的成績並不理想。但在媽媽的鼓勵下，你開始和好朋友一起練習，逐漸提高了跳遠、跳繩和跑步的成績。你發現自己在這些方面超越了以前的自己，並且在期末考試中取得了更好的成績。
他人故事：
《汪洋中的一條船》中的主角鄭豐喜，儘管天生雙腿彎曲，行動不便，但他憑藉堅強的毅力和信心，不斷挑戰自己，最終戰勝了困難，成為了一位成功者。他的故事展示了如何通過自我挑戰和努力來突破自己的局限。
作家杏林子雖然身體有殘疾，但她堅信自己能夠像正常人一樣做自己喜歡的事情。她通過寫作找到了自我，並創辦了伊甸園，關心他人。她的經歷表明，真正的挑戰是內心的自我挑戰，而不僅僅是外在的困難。
這些例子都說明了突破自己不僅僅是提高技能或成績，更重要的是面對困難和挑戰時的態度和努力。通過不斷的自我挑戰和努力，我們可以實現個人的成長和超越。