立筷子是一種傳統的民間風俗，通常用於解決小孩或老年人莫名的生病且查不出原因的情況。具體步驟如下：
準備一碗清水和兩根或三根筷子。
將筷子豎直放在碗底，用手輕輕扶著，直到筷子能夠獨立站穩。
在立筷子的過程中，可以默念特定的語句，如「攔了你的馬路，撞了你的橋頭，不管你是撞死的、吊死的、溺死的、燒死的……無意衝撞，不要見怪」等。
如果筷子能夠獨立站立，但很快倒下，這可能意味著需要進一步的處理，如用刀砍筷子，然後用碗扣住筷子，再倒掉碗中的水。
如果筷子能夠穩定地獨立站立，這可能意味著有死去的親人想念活著的親人（或者迷信說法是鬼怪纏身），此時可以進行禱告，請求那個親人（或邪祟）離開，讓病痛立即消失。
需要注意的是，立筷子並沒有科學依據，其效果更多是心理上的安慰作用，而非實際的治療效果。在遇到嚴重的健康問題時，應首先尋求醫療幫助。