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竹筍怎麼煮才不苦

爲了使竹筍煮時不苦,可以採取以下幾種方法:

冷水下鍋。將洗淨不去殼的竹筍與冷水一同煮,水量需完全覆蓋竹筍,用中火煮,保持全程不掀蓋,這樣有助於竹筍留住鮮甜,水分也不易流失。如果直接用沸水煮,竹筍的苦味不易釋出。

換水再煮。水煮沸後,建議換一鍋水繼續煮約30分鐘。第一鍋水有助於煮出竹筍的苦味,而第二鍋水則有助於保留竹筍的鮮甜。當聞到筍香味時,表示竹筍已熟透。

焯水處理。將切好的竹筍放入沸水中煮2~3分鐘,至竹筍變軟熟。爲了去除苦味和腥味,可以在焯水的過程中加入少量生薑片或食鹽。

鹽水浸泡。焯水後,將竹筍放入淡鹽水中浸泡,不僅能進一步去除剩餘的草酸,還能中和竹筍中的部分苦味物質。鹽水濃度不宜過高,一般一升水中加入一小勺食鹽即可,浸泡時間建議至少半小時以上。

米酒去苦。煮一鍋水,水滾後加入米酒和薑片去腥,然後將竹筍切片放入冷水中浸泡30分鐘~1小時,倒掉水分後再次加水,加入燙熟的豬肉和鹽巴,蓋上鍋蓋煮40~50分鐘,熄火後悶鍋20~30分鐘。

這些方法都能有效減少竹筍的苦味,使其更適合烹飪和食用。