第一印象之所以重要，主要有以下幾個原因：
先入爲主。人們往往根據第一次接觸的信息來形成對某人的初步印象，這種印象一旦形成，就很難改變。
影響後續交往。第一印象對後續的交往和評價有重要影響，好的第一印象可以促進彼此之間的親近和理解，而不良的第一印象則可能導致關係疏遠或偏見。
快速形成。心理學研究表明，與一箇人初次會面，45秒鐘內就能產生第一印象，這種快速形成的印象往往基於對方的性別、年齡、長相、表情、姿態、身材、衣着打扮等方面。
主觀偏見。第一印象往往是主觀的，可能不完全準確，但這種偏見一旦形成，就很難改變。
因此，儘管第一印象有其侷限性，我們仍應努力維護和改善它，以促進更積極和有益的人際關係。