第一次喫檳榔時，可以按照以下步驟進行：
打開檳榔果實：使用手或刀具將檳榔果實的硬殼削開，露出裏面的果肉。
清洗果肉：用清水沖洗果肉，以去除表面的髒物和雜質。
加入配料：在果肉上放置喜歡的配料，如石灰粉、茴香、丁香等。
摺疊檳榔葉：將檳榔葉沿中間對摺，包裹住果肉，形成一箇小的包裹。
咀嚼：將整個包裹放入口中，輕輕咀嚼，直到可以嚐到果肉的味道。注意不要用力過猛，以免傷害口腔。
吐出：咀嚼完畢後，將檳榔果肉吐出，並用清水漱口，保持口腔清潔。
需要注意的是，檳榔的喫法因地區而異，例如海南、臺灣、印度等地都有各自的喫法。此外，過度食用檳榔可能對口腔和消化系統健康造成負面影響，因此建議適量食用並注意口腔衛生。