要在簡體中文系統中輸入簡體字，可以採用不同的方法，具體取決於您的操作系統和偏好。
以下是幾種常見的方法：
使用簡體拼音輸入法。您可以通過拼音語音輸入碼來輸入簡體中文字。首先，在輸入法菜單中選擇“簡體拼音”，然後使用拼音輸入字符。您也可以在自定義功能欄中選擇“簡體拼音”，然後鍵入拼音輸入碼，從候選字窗口中選擇相應的字符。
使用Unicode碼。如果您使用的是微軟拼音輸入法，可以通過Unicode碼來輸入特定的漢字。例如，要輸入漢字“愛”，您可以先輸入“2A8AE”（大寫字母），然後系統會提示您選擇相應的漢字。
使用筆畫輸入法。對於macOS High Sierra，您可以使用簡體筆畫輸入方式。這種方法依據五個基本筆畫的組合來輸入簡體中文字元。每個筆畫都對應到數字鍵盤或鍵盤上的某個按鍵。當您不確定筆畫爲何時，可以使用“*”作爲萬用字元按鍵。
在Windows設置中調整輸入法。在Windows設置中，您可以調整輸入法設置，包括切換簡體和繁體中文輸入。這可以通過選擇“時間和語言”設置，然後選擇中文選項，在輸入法設置中調整來實現。
以上方法可以根據您的具體需求和操作系統的不同進行選擇。