籃球比賽中的一種規則
籃球三秒違例是籃球比賽中的一種規則，主要包括進攻三秒違例和防守三秒違例兩種情況。
進攻三秒違例：當進攻隊員在無球或有進攻動作、意圖的情況下，在三秒區內停留的時間超過三秒，被認爲是進攻三秒違例。這種情況下進行違例判罰並把球權交給對方。
防守三秒違例：這是NBA的專屬規則。防守隊員站在三秒區內，在其附近1米以內沒有進攻隊員，且該防守球員呆在三秒區的時間超過三秒，被認爲是防守三秒違例。防守三秒的具體規則是，任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
需要注意的是，3秒鐘的限制不適用於當投籃的球正在空中，搶籃板球時和死球進的情況。