籃球的玩法包括不同的訓練和比賽方式，適合不同年齡和技能水平的參與者。以下是籃球的一些基本玩法和規則：
立球跑。幼兒將球放在手臂上，聽口令後快速跑到終點，要求球不落地。
跳越籃球。幼兒依次從第一個球跳到最後一個。
繞球跑。幼兒呈S形從第一個球跑到最後一個。
胯下傳球。幼兒排成一路縱隊，通過胯下傳球給下一個隊員。
雙手拍球S形走。幼兒雙手拍球繞小椅子S形走。
夾球螃蟹走。兩名幼兒背對背，手臂相挽，夾球前進。
雙人拋接球。面對面站立，互相拋接球。
身下籃球爬行走。幼兒爬行，用身體和四肢著地，保證球不碰到。
單腳繞球跳。幼兒用單腳跳繞過籃球。
撥球走。幼兒線上上交替運球。
籃球比賽。分為兩個隊伍，每隊五人，進行四節比賽，每節12分鐘，目標是將球投入對方籃筐得分。
基本規則。包括進攻規則、防守規則、替換規則、運球、傳球等。
得分種類。包括兩分球、三分球和一分球。
犯規和違例。如阻擋犯規、掩護犯規、拉人犯規、推人犯規、非法用手犯規、技術犯規、帶球走步、兩次運球等。
這些玩法和規則可以根據參與者的年齡和技能水平進行調整，以適應不同的訓練和娛樂需求。