使用米粉的方法包括以下幾個步驟：
準備米粉和沖泡用具。選擇適合寶寶年齡的米粉，準備高鐵米粉、兩勺注水碗、矽膠軟勺、刻度杯和恆溫水壺等。
沖泡米粉。在注水碗中加入70度左右的熱水，使碗底受熱均勻。取適量米粉和溫水（例如50毫升55度左右的溫水配合5克米粉），先將水倒入碗中，再將米粉均勻鋪灑在碗中，避免整勺倒入。將米粉壓入水中，靜置30秒讓米粉充分吸水，然後朝同一方向快速攪拌直至米粉成糊狀。
根據寶寶月齡調整米粉與水的比例。例如，1到3個月齡的寶寶，米粉與水的比例為1比10；6個月齡的寶寶，米粉與水的比例為1比5；8個月齡的寶寶，米粉與水的比例為1比3。
餵食。將沖泡好的米粉冷卻至適宜溫度後餵給寶寶。
此外，要注意不要用礦泉水或純淨水給寶寶沖調米粉，因為礦物質元素可能會加重寶寶的腎臟負擔。也要注意不要用開水沖調米粉，以避免破壞營養成分。定期消毒寶寶的餐具和奶瓶也非常重要。