在遊戲《洛克王國》中，抓捕粉粉星的方法如下：
首先，登錄遊戲後前往雷霆峽谷，然後進入雷霆禁地。
在雷霆禁地，通過刷怪有機會遇到粉粉星。粉粉星出現時，其腳下會有光環。
捕捉粉粉星建議使用帶有催眠粉的草系寵物，因為粉粉星會使用激怒技能，可能會讓你不斷使用相同的技能。
捕捉難度為三星，屬於中等水平。如果沒有國王球，可以通過更換低級寵物，慢慢消耗粉粉星的生命值，注意不要在將其擊敗。
需要注意的是，粉粉星在周末的下午2點至晚上10點之間更容易出現，平時也可能出現，但具體時間可能有所不同。每天的捕捉數量可能有限制，例如某些特定日期可能每天限抓3000隻。
請根據遊戲內的實際情況調整捕捉策略，因為遊戲細節和規則可能會有所變化。