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糙米要怎麼煮

糙米的步驟如下:

準備糙米。如果是三色糙米(糙米、紅米、黑米),需要清洗。清洗時水會變紅,這是正常現象。

浸泡糙米。清洗後,將糙米浸泡在水中1小時至數小時,有助於煮熟。如果時間緊迫,可以使用80度熱水浸泡半小時。

煮糙米。浸泡後,將糙米倒入電飯鍋。加入的水量一般是米與水的比例是1:1至1:1.2,大約沒過米1釐米。

調味。在電飯鍋中加入少量白醋和橄欖油,可以使米飯更鬆軟,鎖住水分,提升口感。

煮制時間。選擇適當的煮制模式,一般需要煮40至60分鐘。

燜飯。煮好後不要立即打開蓋子,讓米飯燜10至30分鐘,這樣米飯會更軟糯。

保存。如果一次煮的量較多,可以用保鮮膜將米飯包裹成球狀或使用小飯盒分裝,放入冰箱冷凍保存。食用時,可以直接蒸熱或微波爐加熱。

以上步驟可以根據個人口味和電飯鍋的具體情況進行適當調整。