紫色的菜品包括:
紫蘿蔔:含有花青素,具有養肝、護目的作用,還可以補充維生素A。
紫白菜:由紫甘藍和膠州大白菜雜交而成,含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,以及花青素。
紫玉米:含有許多天然色素,質地軟嫩,帶有清香。
紫山藥:幼苗為紫色,葉子箭形,葉背略帶紫色並有光澤。
此外,紫色的菜品還有扁豆、菜豆、豇豆、花生和豌豆等豆類。
紫色的菜品包括:
紫蘿蔔:含有花青素,具有養肝、護目的作用,還可以補充維生素A。
紫白菜:由紫甘藍和膠州大白菜雜交而成,含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,以及花青素。
紫玉米:含有許多天然色素,質地軟嫩,帶有清香。
紫山藥:幼苗為紫色,葉子箭形,葉背略帶紫色並有光澤。
此外,紫色的菜品還有扁豆、菜豆、豇豆、花生和豌豆等豆類。