紫蘇純露的飲用方法有多種，以下是幾種常見的飲用方式：
煎湯或沏茶：將紫蘇葉洗淨後，放入鍋內加水，水的使用量沒過紫蘇葉即可。加熱至沸騰後，將紫蘇葉撈出，剩下的紫色汁水過濾掉渣子後再回到鍋內。可以加入檸檬汁或白醋增加顏色和風味，再加糖或蜂蜜小火煮稠後，晾涼裝入乾淨的容器內冰箱保存。飲用時，可以兌入2升溫熱水中，全天飲用。
泡水：將紫蘇葉放入杯中，用開水沏泡數分鐘即可飲用。注意儘量不用金屬器皿煎煮紫蘇，因爲金屬離子容易和藥物發生化學反應而影響藥效。並且不能煎煮過久，因爲紫蘇含有揮發油成分，久煎會引起揮發而降低藥效。
做配料：紫蘇可以去腥、解魚蟹毒，適合炒海鮮、魚蟹等食材時作爲藥源性食材使用。可以和生薑一起搭配，以增強去腥解毒的效果。
兌水飲用：每天建議飲用量爲25毫升，兌於2升溫熱水中，全天飲用。
在飲用紫蘇純露時，應注意適量飲用，避免過量食用，以免造成脾胃不適，出現腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀。同時，應根據自己的口味調整檸檬汁、糖或蜂蜜的添加量，以達到理想的口感。