在婚姻中愛上別人是一箇複雜的問題，需要慎重處理。以下是一些建議：
誠實面對自己。首先要承認並接受自己的感受。不要逃避或壓抑這些感覺，誠實地面對自己的內心。
審視婚姻和伴侶。考慮婚姻中是否存在問題或不滿，這些感覺是否只是暫時的迷戀或是由於婚姻中的某些缺失。
減少接觸。如果可能，減少與引起你感情的異性的接觸，避免進一步的情感糾葛。
與伴侶溝通。與你的伴侶進行坦誠的對話，分享你的感受和困惑。這有助於增進彼此的理解和信任。
考慮後果。在做出任何決定之前，要考慮到你的行爲可能帶來的後果，包括對家庭、孩子和社會的影響。
尋求專業幫助。如果你感到困惑或無法自行決定，尋求專業的心理諮詢是一箇明智的選擇。
承擔責任。無論你做出什麼選擇，都要勇敢地面對並負責地踐行自己的選擇，成熟地面對自己和周圍的人，承擔起自己的責任。
總之，這是一箇需要深思熟慮的問題，涉及到個人的情感、道德和責任。每個人的情況都不同，因此沒有一成不變的答案。重要的是根據自己的具體情況做出理智和負責任的決定。