人生中加點忍耐是非常重要的。忍耐可以幫助我們更好地應對生活中的挑戰和困難，讓我們更有耐心地等待機會的到來，並且更好地控制自己的情緒和行為。以下是一些建議，可以幫助你在人生中加點忍耐：
1. 保持冷靜：在面對壓力和挑戰時，保持冷靜是非常重要的。要學會控制自己的情緒，不要讓情緒失控。當感到緊張或不安時，試著深呼吸幾次，放鬆身體和心靈。
2. 接受現實：有時候，我們無法改變某些事情，如他人的行為或環境。在這種情況下，接受現實並試著從中找到積極的一面，可以幫助我們更好地應對挑戰。
3. 學會延遲滿足：當我們面臨困難時，學會延遲滿足可以讓我們更有耐心地等待機會的到來。不要急於求成，要耐心地積累自己的能力和資源，以便在適當的時候取得成功。
4. 學會放手：有時候，我們無法控制某些事情的發生。在這種情況下，學會放手並接受現實可以幫助我們更好地處理自己的情緒和行為。不要過度糾結於失敗或挫折，要相信未來還有更多的機會等待著我們。
5. 建立支持系統：與親朋好友保持聯繫，建立一個支持系統可以幫助我們在面對困難時得到更多的支持和鼓勵。同時，也可以與專業人士尋求幫助，如心理諮詢師等。
總之，加點忍耐是一種積極的生活態度，可以幫助我們在面對挑戰和困難時更好地應對和適應。通過保持冷靜、接受現實、學會延遲滿足、學會放手以及建立支持系統等方法，我們可以更好地培養自己的忍耐力，從而更好地面對人生的各種挑戰。