降低噪音的方法包括：
使用吸音材料。例如壁紙、布藝織物、木質家具等，這些材料能吸收部分噪音，減少室內回聲。
選擇隔音窗。對於臨街的建築，可以安裝隔音窗來減少交通噪音。
注意家具擺放。適量擺放木質家具，既能吸收噪音，又能使室內環境更加舒適。
安裝隔音設施。如在臥室安裝雙層厚窗簾，可以進一步減少噪音。
選擇低噪音家電。減少家中電器產生的噪音，如使用低噪聲的洗衣機、空調等。
遵守噪聲污染法規。如避免在夜間或早晨進行可能產生噪音的活動。
使用矽藻泥等特殊材料。矽藻泥具有獨特的「分子篩」結構，能有效吸收高頻音段，減少噪音對人體的危害。
通過這些方法，可以有效降低生活環境中的噪音水平，創造一個更安靜、更舒適的生活和工作環境。