網路時好時壞的問題可能由多種原因引起，包括但不限於以下幾點：
路由器故障。路由器本身可能存在問題，如硬體故障或過時的固件，可以嘗試重啟路由器或更改路由器的信道，以減少干擾。
無線干擾。許多非WLAN設備（如微波爐、藍牙設備）也在2.4GHz頻段工作，這些設備可能會干擾WLAN信號，可以考慮將這些設備遠離路由器。
設備設定問題。設備的網路配置可能不正確，如錯誤的網路密碼或錯誤的連線設定，可以嘗試清除網路設定並重新連線。
網路頻寬不足。如果網路頻寬不足，可能會導致連線不穩定，可以嘗試減少連線到網路的設備數量或升級網路套餐。
網路服務提供商問題。網路服務提供商的問題也可能導致網路不穩定，可以聯繫服務提供商檢查網路連線。
硬體故障。如果無線路由器或手機的WIFI接收模組出現硬體故障，也可能導致連線不穩定，可以嘗試更換設備或其部件。
電源管理設定。電腦或其他設備的電源管理設定可能會影響網路的穩定性，可以更改電源管理設定。
此外，還可以通過更改路由器設定為低干擾模式、使用5GHz頻段的路由器、更改路由器密碼或升級網路安全軟體等方法來解決問題。如果以上方法都無法解決問題，建議聯繫專業技術人員進行檢查和維修。