緬甸人的特徵可以從多個方面進行描述，包括文化習俗、宗教信仰、體形外貌、語言文化等，具體如下：
文化習俗。緬甸人通常用右手進食，認為右手是尊貴的，而左手則用於做不潔之事。緬甸的男性通常比女性享有更高的地位，在社交場合中，男性坐在右邊，女性坐在左邊。緬甸的飲食文化以大份量的菜餚著稱，如茶葉湯、摩帝菜、酸蝦等，口味偏重油、酸辣。
宗教信仰。大部分緬甸人信仰南傳上座部佛教，也稱為小乘佛教。佛教對緬甸的影響深遠，不僅在宗教儀式和節日中占主導地位，還在語言、文化、藝術等方面留下了深刻的印記。除了佛教外，還有少量的基督教徒、伊斯蘭教徒和印度教徒。
體形外貌。緬甸人通常具有蒙古人種的特徵，包括矮個子、身體結實、大顴骨、斜視眼、膚色黝黑、頭髮粗硬光滑且烏黑、鬍鬚濃密。
語言文化。緬語是緬甸的官方語言，也是緬族的母語。除了緬語外，緬甸的各少數民族都有自己的語言和部分民族有文字。
此外，緬甸人的一些生活習慣也值得注意，例如，他們非常尊重牛，不會隨意鞭打它們，即使在道路上遇到牛，車輛也必須等待牛離開後才能繼續行駛。這些特徵共同構成了緬甸人獨特的文化和社會特徵。