缺乏安全感意思

「缺乏安全感」是指在個人感到自己或自己所關心的人面臨威脅、危險或不確定性時，所體驗到的一種不安全感。

這種感覺可能源於對生活的不穩定感，對他人的不信任，或者對自己能力的懷疑。缺乏安全感的人可能表現出過度的焦慮、強迫行為或抑鬱症狀。這種心理狀態可能由多種原因引起，包括童年經歷、人際關係、生活壓力事件、個人內心的期待等。改善缺乏安全感的情況通常需要個人的自我認知提升、自我價值的肯定以及有效的應對策略。