缺乏父愛可以通過多種方式來彌補。首先，可以尋求家庭成員的支持，比如母親、哥哥等，通過加強親密關係來獲得情感支持和陪伴。其次，可以尋找一箇成熟穩重的男朋友，通過與他的關係來體驗父愛的感覺。此外，可以尋找一箇父愛充足的閨蜜，她的經驗和眼光可以幫助你辨別真正對你好的人。
對於自尊心和自信心的問題，可以嘗試找到其他的支持者，比如教練、老師等，從他們那裏獲得支持和表揚。同時，加強自我成長，學習如何與人交往，提升自己的社交技能。
如果出現了心理問題，如孤獨、壓抑、抑鬱等，可以尋求專業心理治療師的幫助。父母應該多與孩子溝通，瞭解孩子的需求和想法，增進親子之間的親密感，提升孩子的自信心。父親可以通過參加孩子的娛樂活動，增加與孩子之間的交流，給孩子安全感。
總的來說，缺乏父愛可以通過家庭成員的支持、尋找合適的伴侶、增強自我成長和尋求專業心理治療等多種方式來彌補和緩解。同時，父母也應該意識到父愛對孩子成長的重要性，儘量參與到孩子的成長過程中，提供必要的情感支持和陪伴。